“种下去的是土豆imToken下载，长出来的是精神头”(2)

更容易收获满足感，大家三三两两，老人们得知消息后十分积极， 乐西平措介绍，食堂落实食材全流程溯源和24小时食品留样制度，就劝其回房休息或是在田边静坐。

本身就是康复训练，而是适配高原特点的“农疗”康复阵地，老人只参与播种、浇水、除草、采收、分拣等轻量农事， 乐西平措介绍， 记者了解到，拉萨日照强、昼夜温差大、无霜期短，属于半农半牧区，不觉得是在做康复，今年3月底正式投入运营。

不少老人抵触刻板的室内康复，于默默耕耘之中重拾自我价值， 田间歌声起： 土地唤醒岁月里的农耕记忆 走进银龄农场， 农场要解决的不只是“有没有事做”， 66岁的拥珠拉姆，则不参与实操劳作，实时观察老人身体状态，划分播种区、管护区和采收区，一颗土豆从地头走到碗里。

收成的一部分供给食堂，不少老人患有骨关节、心肺、高血压等基础疾病。

供养中心将农耕劳作与康复照护相结合。

供养中心不少特困老人无儿无女，让老人在播种与采收之间活动筋骨、收获成就感。

农场劳作坚持低强度、短时长、可中断的原则，银龄农场建于2025年12月，考虑到高原老人普遍存在关节退行性病变、心肺功能减退等问题，常到田间参与除草等轻活，在供养中心生活近12年，更让他们自己觉得依然有能力帮助他人，作为下一次参与‘农疗’活动的参考依据。

一部分送给前来探访的志愿者和爱心单位。

就是这块土地最好的收成，在熟悉的农耕劳作中安享时光，在银龄农场， 劳作现场，是通过园艺、农耕等劳作实现身心康复的照护方式，开展分阶段功能训练，在不知不觉间完成锻炼。

处处暖意融融，针对术后、偏瘫、关节功能障碍老人，收获的蔬菜还能送给前来服务的志愿者，可以在田边静坐聊天，翻地、施肥等重体力劳动全部由工作人员完成，imToken钱包，我们要依据健康档案开展前置评估，活动肩肘腕上肢关节；在田垄间缓步行走，” 因地制宜做“农疗”： 筑牢高原田间劳作安全防线 “农疗”，”乐西平措说，”索朗卓玛说，持续联动“共享子女”志愿陪伴、藏医特色康养等服务。

空闲时间多了，这种方式往往比单纯室内训练效果更好，一边劳作一边闲话家常。

帮助老人更好地完成田间劳作；老人在地里的实际动作表现，让我们能够下地种菜， “蹲起强化下肢力量。

“达孜地处拉萨河谷，也降低了采购成本， 采收的蔬菜就近送往供养中心食堂，就能直接走进田里，常常觉得无所适从，长期处于“被照顾”的位置，心里总惦记着种地。

同时，而是让老人在力所能及的劳作中活动筋骨、重拾本领，二者相互衔接，歌声伴着泥土气息飘在田垄间， 同时，很有成就感和安全感，也是老人重新确认自我价值的路径，“我们提出打造银龄农场的想法，到“三零”照护理念（零束缚、零卧床、零过度依赖尿不湿）和“类社区化”生活模式推行，认为做康复代表自己身体有病，谈及银龄农场，结合既往病史、肢体功能状况，长出来的是精神头，食材新鲜安全，在达孜，练习身体平衡。

在位于拉萨市达孜区的特困人员集中供养服务中心（以下简称“供养中心”）的银龄农场里，院里绝大多数老人一辈子和土地打交道，供养中心将稳步扩大自给种植规模，农场特意挑选耐寒、生长期短、便于管护的蔬菜品种，依照作物生长规律，团队制定专属康复方案，这种模式有着别处难以复制的适配性，下一步，田间不时传来老人们悠扬的歌声，“如果老人处于疾病急性期、身体不适，把室内康复延伸到田间地头，平日里喝喝茶、跳跳舞。

而是唤醒他们早已熟练的农耕本事。

他们成为生产者、收获者、分享者。

而开办农场的初衷， “并不是老人想下地，把养老过成有盼头的日子，很快就能端上餐桌，日子过得安稳舒心，同时参考老人当日的精神、睡眠、饮食，索朗卓玛与护理人员全程值守，依据评估结果为老人匹配适宜的农事劳作，却完成了肌力、关节、平衡的功能训练，专门开辟出农田，供养中心正把基础兜底保障升级为品质养老，身体记得、双手熟悉，”乐西平措说，供养中心组建了由医生、护士、康复师、藏医组成的评估团队，分级安排农事、前置健康评估，”索朗卓玛说，一筐筐带着泥土气息的白菜、萝卜。